Monatsarchiv für März 2011

Das Sonnenvitamin: Vitamin D

Freitag, den 11. März 2011

Quellen: Sonnenlicht, fetter Fisch, Shiitake Pilze, Eidotter. Wir brauchen Vitamin D für die Gesundheit unserer Knochen und Zähne, für eine gute Immunabwehr und um uns vor Krebs zu schützen. Defizite werden oft durch zu viel Sonnenschutzmittel und wenig Aufenthalt in der Sonne verursacht. Genießen Sie diesen Sommer die Sonne mit Vorsicht aber mit wenig Sonnenschutzmittel. [...]